Sandstein-Zeit - Klettern & Meditation

 Klettern ist ein Tanz von Kraft, Balance und Dynamik mit der Erdanziehung. Meditation ist eine Bewegung nach innen und in die Stille. Beides berührt sich an einem Ort: in der Gegenwart!
In diesem Seminar erkunden wir, wie die bewusste Begegnung mit dem Fels immer auch eine Begegnung mit uns selbst ist. Wir erforschen die Grenzen in uns zwischen Komfortzone und Neuland, Angst und Vertrauen, Unbewusstheit und Präsenz, und öffnen uns für neue Möglichkeiten – nicht nur am Sandstein, sondern auch in unserem Leben.
 
Die meditative Körpererfahrung des Kletterns wird vertieft durch geleitete und stille Meditationen. Ein wahrhaftiger Austausch mit der Gruppe ist für diesen Prozess genauso tragend wie achtsame Alleinzeiten in der wundervollen Natur der Sächsischen Schweiz.
 
Für wen
Da es nicht um Leistung geht, sondern um ein Einlassen auf den Felsen und auf uns selbst, sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen. Vorerfahrung in Klettern oder in der Meditation sind erfreulich, aber keine Voraussetzung. Die Gruppengröße ist auf 10 TeilnehmerInnen beschränkt.
 
Leitung
Gemeinsam mit Bernd Langohr von Jena Achtsamkeit werde ich den Gruppenprozess authentisch, humorvoll und wertschätzend begleiten und natürlich auch das Klettern am Felsen sicher und professionell betreuen.
 
Logistik
Der Laasenhof, mitten im Elbsandsteingebirge gelegen mit Kletterfelsen in Gehdistanz, ist der ideale Ausgangspunkt für unsere Klettertouren. Die Unterbringung erfolgt in gemütlichen Bungalows oder auf Wunsch im Zelt. Für bio-vegetarische Vollverpflegung wird gesorgt.
 
Kosten für Unterkunft und Verpflegung
Die Kosten für Unterkunft und bio-vegetarische Vollverpflegung betragen für das ganze Seminar 260€.
 
Seminarbeitrag
Wir haben uns für einen selbstbestimmten Seminarbeitrag entschieden. Uns ist es wichtig, dass jede/r, unabhängig von seiner/ihrer aktuellen finanziellen Lage, an dem Seminar teilnehmen kann, sofern er oder sie das möchte. Dabei vertrauen wir auf den Fluss des Gebens und Nehmens und haben uns für eine Beitragskultur entschieden, die nicht auf unserer gewohnten Tauschlogik und festen Beiträgen basiert, sondern eher ein freies und selbstbestimmtes Beitragen fördert.
Gib im Rahmen deiner Möglichkeiten, um etwas stattfinden zu lassen, das du unterstützenswert findest. Der Orientierungsbeitrag liegt bei 300€ pro Person. Er bedeutet: wenn alle ungefähr so viel geben, sind unsere Unkosten gedeckt und wir können uns damit finanzieren. Bleib aber nicht weg, weil der Beitrag für dich gerade zu viel ist, sondern komm auf jeden Fall (dein Wegbleiben hilft weder dir noch uns) und gib, was für dich stimmig ist. Vielleicht kannst und willst du auch mehr geben als den Orientierungsbeitrag und kannst damit dazu beitragen, das es am Ende im Ganzen stimmt.
 
Termin: Dienstag 18.9.2018 18Uhr bis Sonntag, 23.September 2018 13Uhr
Ort: Pension Laasenhof in 01796 Weißig (www.laasenhof.de)
 
Anmeldung hier -